mon expérience du jeûne intermittent et hebdomadaire

16 avril 2014

J2 : mardi 15/04/2014

Voilà deuxième jour ! En pleine forme malgré une petite faim vers 22h hier soir mais ça a fini par passer. Ce matin j'ai pu mettre en forme mes pains qui cuisent là J'ai du temps! Juste bu 1/2tasse d'infusion jusque là Il est 9h20. 12h14: Mon grand fils...

Posté par fionalaure à 09:31 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: jeûne

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14 avril 2014

1er jour :lundi 14 avril ,8h30

Pesée ce matin 66,5 kgs :-( aïe !!! ( bon ,après mon infusion et toute habillée :chemise de nuit,pantalon de jogg et même pantoufles ! La flemme de tout enlever!) Mon poids de forme est à 52kg :-( Mais les événements de ces derniers mois m'ont pas fait...

Posté par fionalaure à 20:06 - Commentaires […] - Permalien [#]

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14 avril 2014

autre lien très intéressant

http://simpletofit.fr/5-etapes-pour-bruler-les-graisses-avec-le-jeune-intermittent/

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13 avril 2014

et plus particulièrement le jeûne intermittent

http://www.dur-a-avaler.com/le-recit-de-mon-jeune/

Posté par fionalaure à 22:56 - Commentaires […] - Permalien [#]

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13 avril 2014

pour mieux comprendre le jeûne hebdomadaire

http://www.dur-a-avaler.com/pourquoi-je-jeune-24-heures-par-semaine-a-25-ans/#sthash.suZJzwsi.gbpl

Posté par fionalaure à 22:55 - Commentaires […] - Permalien [#]

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13 avril 2014

lien pour mieux comprendre

http://biottitude.fr/comment-on-jeune/

Posté par fionalaure à 22:53 - Commentaires […] - Permalien [#]

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13 avril 2014

je commence demain ...

Ça y est ,je suis décidée Je commence demain. Je compte faire un jeûne intermittent de 16h , sur 6jours et un jeûne hebdomadaire le vendredi . 16h de jeûne de 20h à midi ensuite 8h de fenêtre pour manger deux repas et un goûter. Je mettrais plus tard...

Posté par fionalaure à 22:16 - Commentaires […] - Permalien [#]

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